Yleinen

Urheilun tiimellyksessä saattaa kohdata kipua ja vammoja. Välillä niin arkiliikkujat kuin urheilijat miettivät “onko tässä mitään järkeä”, kun minulla on vamma tai  kipua ehkäpä juurikin liikkumisen vuoksi. Olen välillä itsekin itselleni esittänyt tuon kysymyksen kun ystäväni on loukkaantunut urheilun tiimellyksessä tai urheiluvamma vaivaa asiakasta. Tällaisiin vastauksiin olen tällä hetkellä päätynyt. […]

URHEILIJOIDEN HUOLTAJAN PARADOKSI

 in Yleinen kirjoittajalta
Oletko joskus tavannut kyselyiässä olevan lapsen. Jatkuva miksi?, MIKSI?, miksi? värittää lauseita ja joudut miettimään mitä ihmettä kaikkiin noihin kysymyksiin keksisi vastata. Osa vastauksistasi on varmasti omia filosofisia mielipiteitäsi ja osa toki tiukkaa faktaa. Meidän ajatteluun voi siis ajatella kuuluvan jo alkumetreiltä asti suuri tarve saada vastaus MIKSI-kysymyksiin. Aivomme ovat […]

MIKSI SELKÄ ON KIPEÄ?

 in Yleinen kirjoittajalta
  Joka tuutista kerrotaan sankaritarinoita kuinka vasta äärimmilleen viety treeni, työ, tai muu elämä on sitä elämää isolla E:llä. Varmasti kun joudumme taistelemaan tiukasti jonkun asian eteen niin sen onnistuminen saa itsetuntomme kasvamaan, tunnemme kehittyvämme ja näin olomme paremmaksi. Käyminen oman mukavuusalueen ulkopuolella on tarpeelliista jos haluaa kehittyä ja kyllähän […]

MAGIC MAY HAPPEN AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE ...

 in Yleinen kirjoittajalta
KK-KERHO ELI KUNTOILIJAN KEHONHUOLTOKURSSI TAI YKSITTÄISET KERRAT OVAT SINULLE JOKA KAIPAAT OHJEITA SIIHEN KUINKA YHDISTÄÄ KEHONHUOLTOA OSAKSI HARJOITTELUA TAI VETREYTTÄÄ KEHOA OMANA HARJOITUKSENAAN. Teemme sekä koko kehoa huoltavia harjoitteita että kohdennamme huollon tiettyyn kehon alueeseen. Tarkoituksena on että saat matkaasi huoltavia liikkeitä, joita on helppo yhdistää osaksi arkea. KK-kerho on avoin […]

KK-KERHOSSA KEHO VETREÄMMÄKSI

 in Yleinen kirjoittajalta