Body fixin eli kotimaisittain kehonkorjaamon Acadymystä voit hakea lisöoppia oman hyvinvointisi sekä terveytesi tueksi. Meille on tärkeää tiedon lisäksi se että se liikauttaa oikeaan suuntaan. Tämän vuoksi järjestämme eri kokonaisuuksi kattavia workshop-päiviä, joihin voit tulla hakemaan oppia, joiden on tarkoitus sopia sinun arkeesi.
Foam Roller – Academystä voit lukea lisää täältä.
Foam rolling on hyvä keino huoltaa kehoa. Kehonkorjaamon Academyssä saat naprapaatin vinkit kehonhuoltoon. Teemme dynaamisia venytyksiä sekä foam rollaamme myös palloja apuna käyttäen. Käymme läpi jalkojen ja lantion huoltoa, selän mobilisointia sekä niska- hartiaseudun huoltoa.
Mind Coachin – Academystä voit lukea lisää täältä.
Mielenharjoittelu ei ole huippu-urheilijoiden salainen resepti vaan meidän kaikkien opittavissa oleva taito. Oletko kiinnostunut miten voit hyödyntää liikunta- ja urheilupsykologiaa sekä NLP-taitoja arjessasi?
